assalamualaikum. entry kali pasal minuman kafein..sebab apa? sebab minuman kafein ni lah membuatkan aku susah nak tidur malam dan badan menjadi letihh gilerr..aku kena penyakit ta blh tidur malam ni ade lah setahun setengah..lamaa kan..biasanya aku mnum nescafe yg dlm packet tu.stiap hari aku akn mnum hahaha smpai aku ketagih la jugak..bila aku nk jumpa doc takut bg ubat tidur sebab aku ta na bergantung pada ubat sahaja.jenis aku, aku susa nak mulakan tidur..kdg2 smpai pkul 4pg still ta boleh tdur..bila aku da tidur dia mesty nak bagun awal.hee mcm tu je lahh harian aku.dan lastlast masa start bulan puasa thn ni..dlm sbulan aku ta mnum nescafe,alhamdulillah aku boleh tdur mcm biasa..mula2 ta dpt mnum nescafe bdn aku lemah tmbh plak puasa an..tp sekarang juz mnum nescafe time aku nk exam dan seminggu 3 kali je cause takut nanty tak boleh tidur malam. act mnum minuman kafein ni tidak elok dan tidak sihat pada tubuh kita,boleh jadi ketagih mnum..mcm aku..mmg ketagih kowt ngn kafein kdg2 sehari mau 3 tin gak la aku mnum sebab mengantuk.!tu je alasan aku....
dan kalau korunk nak thu ape kesan bila kita mnum minuman kafein baca la yng nie
No comments:
Post a Comment